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segunda-feira, 31 de dezembro de 2012

Manual para 2013



Saúde:

1.  Beba muita água

2.  Coma mais o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;

3.  Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia;

4.  Arranje tempo para orar;

5.  Jogue mais jogos;

6.  Leia mais livros do que leu em 2012;

7.  Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;

8.  Durma 8 horas por dia;

9. Faça caminhadas de 20-60 minutos por dia, e enquanto caminha sorria.

Personalidade:

10.  Não compare a sua vida a dos outros. Ninguém faz idéia de como é a caminhada dos outros;

11.  Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tenha controle;

12.  Não se exceda. Mantenha-se nos seus limites;

13.  Não se torne demasiadamente sério;

14.  Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;

15.  Sonhe mais;

16.  Inveja é uma perda de tempo. Tem tudo que necessita....

17.  Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro dos seus erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente;

18.  A vida é curta demais para odiar alguém. Não odeie.

19.  Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;

20.  Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;

21.  Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender. Problemas são apenas parte, que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende, perduram uma vida inteira;

22.  Sorria e gargalhe mais;

23.  Não necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância;

Sociedade:

24.  Entre mais em contato com sua família;

25.  Dê algo de bom aos outros diariamente;

26.  Perdoe a todos por tudo;

27.  Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;

28.  Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;

29.  Não te diz respeito o que os outros pensam de você;

30. O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Os seus amigos o farão. Mantém contato com eles.

A Vida:

31.  Faça o que é correto;

32.  Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre;

33.  DEUS cura tudo;

34.  Por muito boa ou má que a situação seja.... Ela mudará...

35.  Não interessa como se sente, levanta, se arruma e aparece;

36.  O melhor ainda está para vir;

37.  Quando acordar vivo de manhã, agradeça a DEUS pela graça.

38.  Mantenha seu coração sempre feliz.

Por último:

39.   Envia para aqueles que você ama ou quer bem e que deseja um 2013 maravilhoso!!!

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